Lauantaina 17.8 on edessä kauden pääkilpailu, Ironman
Kalmar. Koko kauden ajan olen miettinyt kilpailua ja yrittänyt henkisesti
latautua kilpailuun. Nyt kaikki pitäisi olla kunnossa! Olo on mitä parhain ja
kaikki lajit kulkevat selkeästi paremmin kuin koskaan aikaisemmin.
Tähän kauteen olen nostanut 9% harjoitusmääriä verrattuna
viime vuoteen. Uinnin osalta vauhti on mennyt selkeästi eteenpäin, tosin
keskikesällä siinä oli pieni taantuma. Nyt olen pysynyt kilpailuissa uintiosuudella
hyvin mukana, joten olen päässyt parempaan pyöräporukkaan. Pyörässä tempovauhti
on hieman parantunut, mutta suurin ero on tullut juuri Ironman-vauhtiin. Nyt
pystyn 10 lyöntiä yli aerobisen kynnyksen ajamaan kovempaa vauhtia. Tämä
osoittaa, että harjoitukset ovat kehittäneet kilpailuominaisuuksia toivotulla
tavalla. Suurin kehitys on kuitenkin tapahtunut juoksussa. Joroisten
puolimatkassa pystyin parantamaan juoksuvauhtia 4 minuuttia ja sain puolikkaan
ajaksi nyt 1.25.49.
Urheiluliitossa meillä on nykyään todella hyvä ja kannustava
harjoitusryhmä, josta valtaosa on myös ilmoittautunut Kalmariin. On aivan
huikeaa ollut treenata hyvässä porukassa ja se on laittanut minut myös
harjoittelemaan entistä enemmän. Motivaatio on pysynyt koko harjoitus- ja
kilpailukauden korkealla.
Kalmarissa on tavoitteena olla omassa sarjassa, M25-29,
toinen, joka oikeuttaisi Havaijin paikkaan. Tavoite on todella kova, mutta
hyvällä suorituksella sen pitäisi olla täysin mahdollinen. Tämä tulee vaatimaan
normaalissa kelissä todennäköisesti 8.55 alituksen. Toivottavasti kaikki menee
nappiin ja tavoite toteutuu. Sen eteen on nyt tehty todella paljon töitäkin.
Lisäksi kauden mittaan on ollut sen verran epäonnea, joten toivoisin onnenkin
olevan nyt puolellani.
Kalustoonkin on tehty päivityksiä, joten nyt on lyöty kiekkohankinnassa rahaakin reilusti kiinni. Onneksi yhteistyökumppanit ovat olleet
minun matkassa mukana. Sillä on ollut suuri merkitys ja se on mahdollistanut
paljon.
Tällä setillä pärjää tuulisessakin kelissä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti